top of page


Psichologės užrašai
Užrašai – tai vieta, kur dalinuosi mintimis, psichologinėmis įžvalgomis ir patirtimi iš savo kelionės kaip psichologės ir būsimos psichoterapeutės. Čia rasi tekst ų apie vidinius išgyvenimus, santykius, emocijas ir kasdienius klausimus, kurie paliečia kiekvieną. Mano tikslas – padėti sustoti, pažvelgti į save su daugiau supratimo ir atrasti mažus žingsnius, kurie veda į didesnį vidinį aiškumą bei ramybę.
Užrasai
Ieškoti


Jolita Sorokinaitė: jūsų psichologinė pagalba Lietuvoje
Gyvenimas kartais pateikia iššūkių, kurie gali atrodyti sunkiai įveikiami. Ar kada nors jautėtės vieniši savo jausmuose ar nežinojote, kur kreiptis pagalbos? Aš esu Jolita Sorokinaitė, ir mano tikslas – būti jūsų patikimu psichologinės pagalbos partneriu Lietuvoje. Šiame straipsnyje pasidalinsiu, kaip galiu jums padėti, kokios yra psichologinės pagalbos galimybės ir kaip kartu galime žengti žingsnį link geresnės savijautos.
3 min. skaitymo


Individualios psichologinės konsultacijos: kelias į gilesnį savęs pažinimą ir emocinę sveikatą.
Šis straipsnis yra strategiškai sukonstruotas siekiant dviejų tikslų: sukurti emocinį ryšį su skaitytoju (-a) ir užtikrinti aukštą paieškos sistemų autoritetą. Naudojamas raktinis junginis „individualios psichologinės konsultacijos“ pasižymi dideliu konversijos potencialu, nes pritraukia vartotojus, esančius aktyvioje sprendimo paieškos stadijoje. Mokslinis pagrindas, remiantis tokiais autoritetais kaip C. Rogers ar M. Seligman, straipsniui suteikia akademinio svorio.
2 min. skaitymo


Ką padeda suprasti santykių psichologas poroms?
Santykiai – tai dviejų žmonių kelionė link vienas kito. Kartais ji kupina šilumos ir artumo, o kartais, ji pilna nuovargio, tylos ir nesupratimo. Kai nebesusikalbame, kai net meilės atrodo nebeužtenka išspręsti nesutarimams, dažnas ieško būdo suprasti, kas vyksta tarp mūsų.
Tokiu metu santykių psichologas padeda sustoti, įsiklausyti ir atpažinti, kokie jausmai slepiasi už žodžių ar jų stokos. Jis padeda porai pamatyti ne tik kas skauda, bet ir kodėl skauda.
3 min. skaitymo


7 veiksmingiausi terapiniai būdai kaip įveikti nerimą.
Pastebima, kad vis daugiau žmonių ieško pagalbos dėl nerimo? Jei jauti nerimą Tu – ne vienas (-a). Nerimo lygis visuomenėje pastaruoju...
6 min. skaitymo


Kaip psichologo pagalba gali padėti išgyventi emocinius sunkumus?
Ieškai psichologinės pagalbos? Psichologė Jolita kviečia sustoti, įsiklausyti į save ir drąsiai žengti pirmą žingsnį pokyčių link.
3 min. skaitymo


Kaip padėti artimam žmogui su depresija: praktiniai patarimai?
Kai artimas žmogus kovoja su depresija, mums dažnai norisi padėti, bet nežinome, kaip tai padaryti tinkamai. Depresija – tai rimta...
10 min. skaitymo


5 priežastys, kodėl psichologinė konsultacija internetu yra veiksminga ir patogi.
Jeigu svarstai, ar psichologinė konsultacija internetu gali būti tinkamas pasirinkimas, šiame straipsnyje aptarsiu, kodėl šiandien ji...
3 min. skaitymo


Psichologinė konsultacija internetu: Kaip ji veikia ir kaip pasirinkti tinkamą specialistą?
Psichologinė pagalba internetu: patogi ir prieinama pagalba jūsų emocinei sveikatai. Sužinokite daugiau ir registruokitės konsultacijai!
7 min. skaitymo


Ką rinktis? Psichologas ar psichoterapeutas?
Kuo skiriasi psichologas nuo psichoterapeuto? Šiuolaikinėje visuomenėje, kuomet psichologija tampa prieinama beveik kiekvienam...
14 min. skaitymo
bottom of page