Kelias, kuriame tebeesu:
2024-dabar
LSMU Podiplominės psichoterapijos studijos – Įvadinis psichoterapijos kursas, kuris paremtas ir klasikine kognityvine elgesio terapija ir kitomis susijusiomis psichoterapijos kryptimis: schemų terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija (angl. Acceptance and Commitment Therapy), dialektine elgesio terapija (angl. Dialectical Behavior Therapy), į sprendimus orientuota terapija (angl. Solution Focussed Therapy), motyvaciniu interviu (angl. Motivational Interviewing), įsisąmoninimu grįsta terapija (angl. Mindfulness Based Cognitive Therapy), atjautos terapija ir kt.
2025-dabar
MRU ir VDU jungtinė psichologijos krypties doktorantūra. Disertacijos tema: Bendratėvystės po konfliktiškų skyrybų išgyvenimas. Tyrimo tikslas – atskleisti aukšto konfliktiškumo skyrybas patyrusių tėvų bendratėvystės išgyvenimus, iššūkius ir galimus pagalbos būdus.
2025 vasaris-balandis
UAB „Psichologiniai sprendimai“,
Profesinė praktika – Teisės psichologija. Atlikau praktiką teisės psichologijos srityje, rengiau psichologines išvadas teismui, analizavau teismo posėdžių medžiagą, vertinau teisės aktus, reglamentuojančius psichologo veiklą. Įgijau praktinės patirties formuluojant išvadas pagal baudžiamųjų bylų medžiagą, taikant neuropsichologijos žinias, atliekant stebėjimo analizę ir dirbant su teisės kontekste aktualia informacija. Sustiprinau gebėjimus kritiškai mąstyti, etiškai vertinti informaciją ir bendrauti su teisinėmis institucijomis.
2020-2021
Atliktas darbas, kurio tema "Tėvų įsitraukimo į vaikų mokymąsi reikšmė skirtingais amžiaus tarpsniais". Darbas padėjo suprasti vaiko poreikius mokymosi perioduose. Koks yra efektyviausias tėvų įsitraukimo būdas skirtingais vaiko amžiaus periodais.
2022-dabar
Konsultacinė praktika. Depresijos gydymas. Sveikatos nerimo gydymas. Generalizuoto nerimo gydimas. Panikos atakos. OKS ir OKAS. Savivertės klausimai. Įvairi pagalba išgyvenant sunkumus. Porų terapija. Meilės kalbos šeimoje. Pagalba šeimoms krizės atveju. Porų konsultavimas. Kognityvinės elgesio terapija ir jos taikymas. Schemų terapijos metodai.
2023-2025
MRU psichologijos magistrantūros studijos. Taikomosios kriminalinės psichologijos studijos. Studijos skirtos parengti specialistus, turinčius psichologijos ir kriminologijos žinių bei praktinių psichologinio įvertinimo, konsultavimo, mediacijos ir psichologinių intervencijų įgūdžių, gebančių spręsti psichologines problemas tiek individualioje praktikoje, tiek įstaigose.
Apgintas magistrinis darbas tema: Specialistų patirtys dirbant su vaiko ir vieno iš tėvų ryšio atstatymu.
2018-2022
MRU Psichologijos studijos, psichologijos bakalauro diplomas. Įgytos kompetencijos šiose srityse:
Organizacinės psichologijos pagrindai. Socialinė psichologija. Pozityvaus mąstymo psichologija. Konfliktų psichologija. Bendravimo įgūdžių lavinimas. Vadovavimo grupei praktika. Emocijos, jų valdymas. Streso įveikos gyvenime, darbe. Mąstymas. Vadovavimas. Statistinė analizė. Mokslinių tyrimų metodologija. Kiekybiniai, kokybiniai tyrimai. Stebėjimo ir apklausų praktikumas.
Apgintas bakalauro darba tema: Bendratėvystės po skyrybų išgyvenimas. Tyrimas publikuotas moksliniame žurnale.
2021-2022
Atliktas ir publikuotas tyrimas "Bendratėvystės po skyrybų išgyvenimas". Darbas yra paskelbtas moksliniame žurnale. Be to, konkurse "Geriausias kokybinis darbas 2022" užėmė vieną aukščiausių vietų.
Darbas padėjo suprasti šeimų išgyvenimą po skyrybų. Su kokiais sunkumais, tiek emociniais, tiek fiziniais susiduria tėvai norintys po skyrybų auginti vaiką kartu.
Mano moksliniai darbai:
Sorokinaitė, J., & Sondaitė, J. (2023). Bendratėvystės po skyrybų išgyvenimas. Socialinės gėrovės tyrimai, 21(1), 81–106. https://doi.org/10.13165/SD-23-21-1-05
Sorokinaitė, J. (2025). Specialistų patirtys dirbant su vaiko ir vieno iš tėvų ryšio atstatymu. (Magistro baigiamasis darbas, Mykolo Romerio universitetas). MRU eLABa. https://www.jolitasorokinaite.lt/specialistų-patirtys
Sorokinaitė, J. (rengiama). Bendratėvystės po konfliktiškų skyrybų išgyvenimas [Neišleista rengiama daktaro disertacija]. Mykolo Romerio universitetas & Vytauto Didžiojo universitetas.
Mano profesinis ir akademinis kelias.
Mano profesinis kelias
Psichologijos srityje esu nuo 2018 m. Baigiau Mykolo Romerio universiteto psichologijos studijas, o vėliau pradėjau gilintis ir studijuoti kognityvinę elgesio psichoterapiją bei schemų terapiją. Taip pat dalyvavau įvairiuose specializuotuose mokymuose ir seminaruose, kurie padėjo praplėsti profesinį akiratį.
Savo patirtį kaupiau dirbdama su įvairaus amžiaus žmonėmis ir poromis – nuo paauglių iki suaugusiųjų. Konsultuodama susiduriu su skirtingomis psichologinėmis temomis: nerimu, santykių sunkumais, savivertės klausimais, krizinėmis situacijomis. Nors nedirbu su mažamečiais vaikais, tačiau padedu tėvams, auginantiems vaikus.
Esu doktorantė, jau nuo bakalauro laikų gilinuosi į bendratėvystės (angl. co-parenting) temą. Ši sritis leidžia plačiau pažvelgti į šeimos dinamiką, tėvų ir vaikų santykius bei suteikia daugiau įrankių padėti klientams, susiduriantiems su iššūkiais šeimoje ar poroje. Bendratėvystės sritis apima ne tik prieraišumo formavimąsi, bet ir konstruktyvius konfliktų sprendimo būdus, bendradarbiavimo svarbą, tėvų tarpusavio santykius ir jų įtaką vaikų emocinei gerovei. Šias praktines žinias integruoju konsultuodama tiek individualiai, tiek poras.
Nuolat keliu kvalifikaciją dalyvaudama mokymuose bei supervizijose, nes man svarbu, kad klientai gautų pagalbą, paremtą naujausiomis žiniomis ir mokslo įrodymais.
Šiandien dirbu kaip psichoterapeutė, padedanti žmonėms geriau suprasti save, atrasti vidinių resursų ir kurti pozityvius pokyčius gyvenime.
