Individuali psichologinė konsultacija internetu skirta suaugusiesiems, kurie patiria nerimą, stresą, emocinę įtampą, savivertės sunkumus, santykių klausimus, gyvenimo pokyčius ar vidinį pasimetimą. Konsultacijoje padedu geriau suprasti savo jausmus, mintis, elgesio modelius ir ieškoti aiškesnių, sveikesnių būdų reaguoti į sunkumus.

Šiuolaikiniame pasaulyje, kur daug streso ir įtampos susipynusios su informacijos srautu, nerimas tampa nuolatinis lydintis jausmas. Kai nerimas ima trukdyti kasdienei veiklai, jį sumažinti gali padėti kognityvinė elgesio terapija

Porų konsultacija internetu skirta poroms, kurios nori geriau suprasti vienas kitą, mažinti pasikartojančius konfliktus, stiprinti emocinį ryšį arba aiškiau susidėlioti santykių kryptį. Konsultacijoje padedu porai saugiau kalbėtis apie sunkumus, poreikius, ribas, pasitikėjimą ir sprendimus, kurie daro įtaką santykiams.

Bendratėvystė – tai dviejų, dažnu atveju išsiskyrusių, tėvų bendradarbiavimas siekiant užtikrinti vaiko emocinį saugumą, stabilumą ir gerovę. Konsultacijoje padedu tėvams aiškiau susitarti dėl bendravimo, atsakomybių, ribų ir sprendimų, susijusių su vaiko gyvenimu

Skyrybų konsultacija poroms skirta poroms, kurios svarsto skyrybas, yra santykių krizėje arba jau priėmė sprendimą skirtis, tačiau nori tai padaryti kuo aiškiau, ramiau ir atsakingiau.

Konsultacijos metu padedu porai susidėlioti emocinį ir praktinį skyrybų proceso planą dar iki teismo ar teismo proceso metu. Aptariame, kaip kalbėtis apie sprendimą skirtis, kaip mažinti konfliktus, kaip pasiruošti pokalbiams apie vaikus, bendravimo tvarką, ribas, atsakomybes ir tolimesnę bendratėvystę.

Ši konsultacija nėra teisinė mediacija ar advokato konsultacija. Jos tikslas yra padėti porai geriau suprasti savo situaciją, sumažinti emocinę įtampą, aiškiau įsivardyti poreikius ir pasiruošti konstruktyviam skyrybų procesui.

Tėvų ir vaikų ryšio atkūrimo konsultacija skirta tėvams, kurie nori geriau suprasti vaiką, sumažinti konfliktus, atkurti saugesnį bendravimą ir stiprinti emocinį ryšį. Konsultacijoje aptariame vaiko poreikius, tėvų reakcijas, ribas, bendravimo sunkumus ir būdus, kurie padeda kurti stabilesnį santykį šeimoje.

Emocinis palaikymas internetu gali būti naudingas, kai žmogus patiria emocinį išsekimą, stresą, nerimą, susikaupimo sunkumus ar jausmą, kad kasdieniai iššūkiai tampa per sunkūs. Konsultacijoje padedu geriau suprasti savo jausmus, sumažinti vidinę įtampą ir ieškoti būdų, kaip palaipsniui atkurti emocinį stabilumą.

Kognityvinė elgesio terapija jungia tarpusavyje tokius komponentus kaip: mintys, elgesys, nuotaikos, fizinės reakcijos, aplinka. Šie penki tarpusavyje neatsiejami reiškiniai daro įtaką mūsų gyvenimui. Kodėl kartais mes turime mąstymo klaidų? Kaip jas pažinti ir taikyti ateinantį gyvenimą sprendžiant problemas šeimoje ir kitose aplinkose. Šiuos pažinimo procesus padėsiu tau atpažinti, suprasti ir reikalui esant keisti. Tai aktyvi konsultacijos forma, kai yra aktyviai mokomasi ir veikiama čia ir dabar. Jei esi pasiruošęs (-šusi) įdėti daugiau darbo ir pastebėti gana greitus pokyčius, susitikime.

Schemų terapija padeda geriau suprasti giliai įsitvirtinusius emocinius, mąstymo ir santykių modelius, kurie dažnai kartojasi ir trukdo jaustis saugiai, kurti artimus santykius ar priimti sau palankius sprendimus. Konsultacijų metu mokomasi atpažinti šiuos modelius, suprasti jų kilmę ir palaipsniui kurti sveikesnį santykį su savimi bei kitais.