Tėviškieji režimai

Tėviškieji režimai – tai tavo vidiniai balsai, kurie tave kritikuoja, spaudžia ar net baudžia. Jie dažnai skamba kaip tėvų ar kitų autoritetų žinutės iš vaikystės. Tu gali net nepastebėti, kad jie – ne tavo tikros mintys, o senos žinutės, kurias kažkada priėmei kaip tiesą.

​

Kaip veikia?

Tėviški režimai – tai ne tavo kaltė. Jie atsirado iš senų žinučių, kurias įrašė tavo aplinka. Terapijoje tikslas – padėti tau nustatyti ribas tiems balsams, išgirsti savo tikruosius poreikius ir auginti sveiką, mylintį suaugusį, kuris tau tikrai rūpi.