Poroms (su planu POROMS) 90 min DIENINIS

Paslaugos aprašymas

Kiekviena pora išgyvena potvynius bei atoslūgius. Tai natūralus procesas, tačiau kartais pajunti, jog tyla namuose tampa slegianti, o pokalbiai virsta pasikartojančiais konfliktais. Jei skaitai šį tekstą, tikriausiai esi tas žmogus, kuris vertina savo santykius ir ieško būdų juos puoselėti. Porų terapija nėra tik pagalba ištikus krizei, tai investicija į tavo bei tavo partnerio (partnerės) emocinę sveikatą bei bendrą ateitį. Kas iš tiesų vyksta už terapijos kabineto durų? Daug kam atrodo, jog porų terapija yra teisėjo ieškojimas, kuris pasakytų, kuris iš jūsų „teisus“. Tačiau realybė yra visai kitokia. Tai saugi, neutrali erdvė, kurioje mokomasi ne kaltinti, o suprasti. Psichologinis konsultavimas padeda išskaidyti sudėtingus bendravimo modelius, kurie dažnai susiformuoja nesąmoningai. Terapijos metu tu ir tavo partneris (partnerė) tampate tyrėjais. Padėdama psichoterapeutės, pora pradeda matyti ne tik kito žmogaus „erzinantį elgesį“, bet ir po juo slypinčius poreikius bei baimes. Tai procesas, kurio tikslas yra sukurti saugią emocinę bazę, kurioje abu jaustumėtės išgirsti. Kada yra tas „teisingas“ laikas kreiptis pagalbos? Lietuvoje vis dar gajus mitas, jog į specialistą reikia kreiptis tik tada, kai lagaminai jau sudėti prie durų. Visgi moksliniai tyrimai rodo, jog poros pagalbos kreipiasi vidutiniškai šešeriais metais per vėlai. Verta susimąstyti apie vizitą pas specialistą, jei atpažįsti šiuos ženklus: Emocinis atitolimas. Jautiesi taip, lyg gyventum su kambarioku (kambarioke), o ne su mylimu žmogumi. Užburtas konfliktų ratas. Ginčijatės dėl tų pačių dalykų, tačiau sprendimo niekaip nerandate. Saugumo praradimas. Po neištikimybės ar didelio nusivylimo sunku vėl pasitikėti kitu žmogumi. Gyvenimo krizės. Vaiko gimimas, netektis ar darbo keitimas sukelia įtampą, kurios dviese nebeapdorojate. Kognityvinė elgesio terapija (KET), kurią taikau savo darbe, padeda pastebėti, kaip mūsų mintys veikia jausmus bei elgesį santykiuose. Pavyzdžiui, jei pats (pati) manai, jog tavo partneris (partnerė) tave kritikuoja specialiai, tavo reakcija bus gynybinė, o tai tik dar labiau padidins prarają tarp jūsų. Kelias į pokytį: kaip viskas vyksta? Porų terapija yra dinamiškas procesas. Dažniausiai susitinkame kartą per savaitę ar dvi. Pirmųjų susitikimų metu mes kartu nustatome tikslus: ko tu ir tavo partneris (partnerė) tikitės iš šio proceso? Svarbu suprasti, jog terapija nėra stebuklinga lazdelė. Tai darbas, reikalaujantis drąsos būti pažeidžiamam (pažeidžiamai).