top of page
Mano naujausi užrašai
Ieškoti
Emocinis nestabilumas. Kodėl vieną dieną jaučiuosi gerai, o kitą – vėl blogai? Apie gijimo bangas ir vidinį procesą.
Ar ir tu kartais pastebi, kad viena diena būna šviesi, kupina vilties ir jėgų, o kita viskas lyg iš naujo sugriūva? Gal pagalvoji: „Juk...
4 min. skaitymo
Kodėl jaučiuosi pavargęs (-usi) visą laiką? Emocinis perdegimas. Jo ženklai ir ką daryti.
Ar ir tu jautiesi pavargęs (-usi), nors iš pažiūros viskas gerai? Išsimiegi, valgai, stengiesi ilsėtis, bet nuovargis vis tiek nepraeina....
5 min. skaitymo
Kaip padėti artimam žmogui su depresija: praktiniai patarimai?
Kai artimas žmogus kovoja su depresija, mums dažnai norisi padėti, bet nežinome, kaip tai padaryti tinkamai. Depresija – tai rimta...
10 min. skaitymo
Kaip suprasti ir susidoroti su gėdos, kaltės ir netikros kaltės jausmais?
Kaip susidoroti su kaltės, gėdos, netikros kaltės jausmais? Praktinis vadovas. Psichologinė pagalba internetu.
9 min. skaitymo
bottom of page